1 results matched your filters within
3fit® er en time, hvor der startes ud med mentaltræning og opvarmning. Herefter er der fuld fart over feltet med høj puls og styrketræning. Der sluttes af med endnu en gang mentaltræning, hvor timen e
TRX Øvede er for dem, der har prøvet det før. TRX Suspension Training er træning med egen kropsvægt: Du træner styke, fleksibilitet, mobilitet og balance i alle øvelser. Det er funktionel træning –
