Info
3fit® er en time, hvor der startes ud med mentaltræning og opvarmning. Herefter er der fuld fart over feltet med høj puls og styrketræning. Der sluttes af med endnu en gang mentaltræning, hvor timen evalueres for at opnå selv-indsigt i egen træning. Vi skubber til dig via coaching og spændende træningsøvelser.
Husk vand og indendørssko