Oversigt over baner og aktiviteter Tjæreborg

Hel Indendørs Hal

Indgang ved EFI hallerne Hal 2. Indtast kode for at få adgang. (Koden sendes sammen med billet) Hallen kan benyttes til Fodbold, Volleyball, Hockey. For hockey udstyr kontakt EFI hallerne på tlf 2324

Padelbane, ude

Du lejer en udendørs padelbane hos Esbjerg Padel. Når du har booket din banetid modtager du en kode til døren, denne kode gælder også til omklædnings faciliteterne. God fornøjelse.

Bordtennis

Book et bordtennisbord.

Badmintonbane

Indgang ved EFI hallerne Hal 2. Indtast kode for at få adgang. (Koden sendes sammen med billet) Medbring selv udstyr. Badmintonketchere kan i specielle tilfælde lånes, i så fald kontkt EFI hallerne p

Badmintonbane

Book en badmintonbane i Veldtofte Idrætspark her. Banen må kun benyttes med indendørssko, så der ikke laver mærker i gulvet. Medbring selv ketcher og bolde. Net står klar til at blive sæt op. Der henstilles til at man ikke medbringer drikkevarer.

Badmintonbane

Lej en badmintonbane hos Bramming Kultur & Fritidscenter her. Banen må kun benyttes med indendørssko, der ikke laver mærker i gulvet.

Squashbane

Lej en squashbane hos Bramming Kultur & Fritidscenter her. Banen må kun benyttes med indendørssko, der ikke laver mærker i gulvet. Reservationen kan afbestilles indtil 2 timer før banetimens starttids

Badmintonbane

Du lejer en badmintonbane i en time. Du skal selv sætte net op. Det står klar i hallen. Medbring selv ketcher og bolde - mulighed for at kontakte Kvaglund Hallen i forvejen og forespørg på udlejning

Flex Fodboldbane

Du lejer en udendørs flexfodboldbane (kunstgræs) hos Sport & Event Park Esbjerg. Mulighed for bad og omklædning. Du skal selv medbringe fodbold (e).Reservationen kan afbestilles indtil 2 timer før ban

Padeltennis, ude

Medbring selv udstyr.

Mountainbike (1 time)

Du lejer en mountainbike hos Sport & Event Park Esbjerg. Cyklerne står i ”magasinbygningen” mellem Atletikstadion og fodboldbanerne. De står bag den nye grå port på Gl. Vardevej 82B. Der skal cykles m

Padeltennis, inde

Du lejer en indendørs padel bane. Der kan lejes bat og købes bolde i receptionen ved Svømmestadion Danmark, Gl. Vardevej 60, 6700 Esbjerg (i deres åbningstid)

Badmintonbane

Padel, inde

Du lejer en indendørs padel bane hos Varde Padel Gratis lånebat ligger klar ved banerne. Bolde købes i centret. Du kan også købe sodavand. Det hele betales med MobilePay.

Tennisbane, kunstgræs

Du lejer en kunstgræs tennisbane hos Brørup tennisklub. Medbring selv ketcher og bolde. Nøglen til banen er i en nøgleboks ved døren til klubhuset. Når banen er booket får du tilsendt en kode til nøgl

Padeltennis, ude

SportsPark Blåvandshuk tilbyder 2 stk. udendørs padelbaner, som ligger på centrets flexbane. Den bookes online, Efter bookingen vil der bliver tilsendt 1 stk. kode, som indtastes på panel ved døren -

Zumba Toning Step

Zumba toning, hvor step-bænken vil være en del af timen. Masser af mulighed for at få brændt noget energi af, man bliver glad i låget af den gode musik. Husk drikkedunk.

TRX

TRX blev kåret som det mest populære træningsredskab i verden, og det ser ud til at ligge klart i toppen af populære træningsredskaber igen i 2016. Det er et af de absolut bedste træningsformer, du ka

Gymnastik

Lej vores fantastiske springcenter med trampoliner, springgrave, airtrack og meget, meget mere. Du lejer springcenteret i en time. Når man lejer springcentret påtager man selv ansvaret. Alternativ k

Badmintonbane

Her lejer du en badmintonbane hos Blåvandshuk Idrætscenter (Den Gl. Hal/KulturSpektrum). Du bedes selv medbringe ketcher og bolde. Banen må kun benyttes med indendørssko, der ikke laver mærker i gulve

Fodbold

Book en bane til flexfodbold (20 x 36m til 3 eller 4 personer på hvert hold) i AS Huse Arena (SportsPark Blaavandshuk) her. Für deutsche Besucher: Buche ein Flex Fußballfeld (20 x 36 m für 3 oder 4

Pilates

Pilates er en træningsform, hvor hele kroppen gennemarbejdes med udgangspunkt i en bedre forståelse af hvordan sind og krop hænger sammen. Ved at sikre denne sammenhæng kan vi modarbejde de småskader

MBL

Mave, baller og lår er fokus til MBL. Dog først efter en kort opvarmning hvor pulsen kommer op og smilet frem. Der bruges mange forskellige redskaber her. Det kan være elastikker, body-barrer og tube

Coach by Color - Indoor Cycling

En time hvor der bliver kørt i de forskellige farve zoner, hver zone har kræver forskellige watt, så du får en kanon træning, hvor både kondition , udholdenhed, styrke, bliver sat i spil. Mulighed for

Motionsboksning

Boksetræning er inspireret af det bedste fra bokseverden. Bokstræning er for dig som gerne vil deltage på en hård time, hvor du vil blive udfordret på både styrke og udholdenhed samt kondition. Bokse

Hatha Yoga

Yoga-timer handler om at komme ud af hovedet og ned i kroppen. Det er 60 minutters mental velvære med fokus på smidighed, balance og styrke. En time uden musik eller andre stimuli, men tid til at ven

Indoor Cycling- formiddag

Én time hvor vi slipper tøjlerne løs, gir gas til musik de fleste kender. En time hvor det går op og ned i tempo, vi køre bakke op og ned, lige ud af landevejen med og uden modvind. Watt farverne er i

Tennisbane (alm. træ halgulv)

Du lejer en indendørs tennis bane i sportspark Blaavandshuk.

Futsal (Fodbold uden bander)

Her kan du leje en indendørs fodboldbane uden bander hos Blåvandshuk Idrætscenter (SportCenter Hal 1). Du bedes selv medbringe bold. Banen må kun benyttes med indendørssko, der ikke laver mærker i gul

Flexbane - Tennis

SportsPark Blåvandshuk tilbyder 1 stk. udendørs tennisbane, som ligger på centrets flexbane. Den bookes online, Efter bookingen vil der bliver tilsendt 1 stk. kodes, som indtastes på panel ved døren

Padeltennis, inde

Du lejer en udendørs Padelbane i 60 min hos Vejen Idrætscenter. Det er muligt at leje bat i receptionen og købe bolde.

Padeltennis, inde

Du lejer en udendørs Padelbane hos Vejen Idrætscenter. Det er muligt at leje bat i receptionen og købe bolde.

Tennisbane, kunstgræs

Du lejer en udendørs kunstgræs tennisbane i en time hos Vejen Idrætscenter. Nøgle til banen skal afhentes i receptionen, hvor det også er muligt at leje ketcher og bolde.

Squashbane

Du lejer en squashbane i 60 min hos Vejen Idrætscenter. Der må kun spilles i sko med hvide såler.

Padeltennis, inde

Du lejer en udendørs Padelbane hos Vejen Idrætscenter. Det er muligt at leje bat i receptionen og købe bolde.

Badmintonbane

Du lejer en badmintonbane i en time hos Vejen Idrætscenter. Det er muligt at leje ketcher og bolde hos receptionen